Zutaten:
1 Avocado
200 g Spinat (TK-Produkt)
1 Zitrone
6-8 Datteln
400 ml Wasser
Zubereitung:
Den gefrorenen Spinat vor der Zubereitung des Smoothies auftauen.
Die Avocado halbieren und den Stein entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen.
Die Zitrone auspressen. Die Datteln gegebenenfalls entkernen und vierteln.
Avocado, Spinat, Zitronensaft, Datteln und Wasser in einen Hochleistungsmixer geben und auf höchster Stufe cremig mixen.
Die verwendeten Zutaten ergeben gut 800 ml leckeren Avocado-Spinat Smoothie.