Broccoli-Orange-Smoothie

gepostet am:

Zutaten:

250 g Broccoli (TK-Produkt)
5 Orangen
1 Banane

Zubereitung:

Den Broccoli 1-2 Stunden vor der Zubereitung des Smoothies aus dem Tiefkühlschrank nehmen und etwas antauen lassen.

3 Orangen schälen und filetieren. Dabei die Kerne der Orangen entfernen. Die restlichen beiden Orangen auspressen.

Den Broccoli zusammen mit den Orangenfilets, der geschälten Banane sowie dem Orangensaft in einen Mixer geben und cremig mixen.

Die verwendeten Zutaten ergeben knapp 1 Liter süß-säuerlichen Broccoli-Orange-Smoothie.