Zutaten:
300 g Blattspinat (TK-Produkt)
½ Cantaloupe-Melone
1 Orange
1 Zitrone
2 reife Bananen
350 ml Wasser
Zubereitung:
Den Spinat rechtzeitig aus dem Gefrierschrank nehmen, um ihn vor dem Verarbeiten etwas antauen zu lassen. Die Cantaloupe-Melone entkernen, das Fruchtfleisch grob würfeln. Die Orange und die Zitrone schälen und filetieren.
Den Spinat zusammen mit der Cantaloupe-Melone sowie den Orangen- und Zitronenfilets in einen Mixer geben, das Wasser hinzufügen und auf höchster Stufe mixen, bis ein glatter Smoothie entsteht.
Die geschälten Bananen dazugeben und den Smoothie cremig mixen.