Zutaten:
250 g Grünkohl (TK-Produkt)
2 Bananen
1 Granatapfel
3 Orangen
Zubereitung:
Den Grünkohl rund zwei Stunden vor der Zubereitung des Smoothies aus dem Tiefkühlschrank nehmen und etwas antauen lassen.
Den Granatapfel entkernen, die Orangen auspressen.
Den Grünkohl zusammen mit den geschälten Bananen, den Granatapfelkernen sowie dem Orangensaft in einen Mixer geben und cremig mixen.
Die verwendeten Zutaten ergeben knapp 1¼ Liter grünen Smoothie.