Himbeer-Spinat Smoothie mit Sojamilch

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Zutaten:

200 g Himbeeren (TK-Produkt)
150 g Spinat (TK-Produkt)
1 Apfel
1 Zitrone
200 ml Sojamilch

Zubereitung:

Die Himbeeren und den Spinat vor der Zubereitung des Smoothies aus dem Gefrierschrank nehmen und ein wenig antauen lassen.

Das Kerngehäuse des Apfels entfernen und den Apfel in grobe Stücke schneiden. Die Zitrone auspressen.

Himbeeren, Spinat, Apfelstücke, Zitronensaft und Sojamilch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe für ungefähr 1 Minute cremig mixen.

Die Mengenangaben ergeben circa 800 ml grünen Smoothie.