Zutaten:
375 g rote Johannisbeeren
125 Heidelbeeren
1 reife Banane
400 ml Sojamilch
Zubereitung:
Die Johannisbeeren mit einer Gabel von den Stielen streifen. Heidelbeeren und Johannisbeeren von Hand verlesen. Die Banane schälen.
Johannisbeeren, Heidelbeeren, Banane und Sojamilch in einen Mixer geben und auf höchster Stufe zu einem cremigen Smoothie verarbeiten.
Die verwendeten Zutaten ergeben gut 1 Liter leckeren Johannisbeer-Heidelbeer-Smoothie.